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Thunfisch-Salat

Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 10 Minuten
Portionen: 1 Personen
Gericht: Hauptgericht
Küche: Fitness
Kalorien: 295

Zutaten
  

  • 1 Dose Thunfisch im eigenen Saft
  • 150 g körniger Frischkäse
  • 200 g Gurke ca. eine halbe Gurke
  • 100 g Tomaten ca. 1 Tomate
  • 1/2 TL Salz, Pfeffer, Dill optional
  • etwas light Dressing nach Wahl

Methode
 

  1. Den Thunfisch abtropfen und mit dem Frischkäse in einer Schüssel geben.
  2. Die Gurke und die Tomate klein würfeln und zum Thunfisch geben. Genauso die Gewürze.
  3. Den Salat gut umrühren und evtl. etwas Dressing darüber geben.

Notizen

Den Salat könnt ihr noch mit Avocado oder einem gekochtem Ei Toppen. Denkt dran, dass sich dann die Kalorien ändern. 
Ich persönlich esse den Salat gerne mit Reiswaffeln.